Descripción
Las uvas en general son ricas en vitamina C y B. Ademas, son conocidas por tener una fuente alta de antioxidantes y polifenoles que previenen y tratan las enfermedades coronaria. Es una de las frutas más conocidas que ayuda a la prevención de ciertos tipos de cánceres. Son ricas en fibra y ayuda a regular el intestino. Son una buena fuente de hierro por lo que también ayudan a combatir la anemia. Por su contenido en calcio ayudan a prevenir la osteoporosis y a mantener unos huesos fuertes.
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